Alle erstaunlichen Vorteile, wenn Sie Ihr Baby umarmen

Hedgehog94 / Getty Images

Als meine Zwillinge Babys waren, war ich verständlicherweise überfordert. Nur dafür zu sorgen, dass sie gefüttert, gekleidet und sauber waren, war eine Jonglage, so sehr, dass ich mich oft fühlte, als würde ich kaum überleben. Ich war auch schuldbewusst, besorgt, dass diese Aufteilung meiner Energie auf zwei Babys bedeutete, dass keines von ihnen genug Kuscheln oder Unterstützung bekam.

Letztendlich wurde mir jedoch klar, dass es egal war, ob meine Zwillinge eine Mutter teilen mussten, solange sie beide all die Fürsorge und Liebe bekamen, die ich geben musste. Ich nutzte jede Gelegenheit, um mich mit jedem Jungen einzeln zu kuscheln, meine Wange auf seinen Kopf zu legen und seinen Babyatem auf meiner Brust zu spüren. Manchmal versuchte ich, beide in meinen Armen zu halten, aber das war eine Herausforderung. Oft legte ich eines auf ein Kinderstuhlkissen und lehnte mich hinein und legte meinen Arm um ihn, während ich seinen Bruder in meinem anderen Arm hielt. Ich wünschte, ich könnte in diese friedlichen Momente zurückkehren, in denen meine kleinen Jungs mich tatsächlich umarmen und küssen ließen.

Unsere Umarmungszeit war alles für mich! Ich konnte im Wirbel der Zwillingseltern Ruhe schaffen und gleichzeitig für meine Babys da sein. Und ich bin dankbar, denn das Umarmen hat einige sehr starke Vorteile - sowohl für dich als auch für das Baby.

1. Umarmen reduziert die Stresshormone Ihres Babys. Und der Körper Ihres Babys funktioniert dadurch besser. "Ein beruhigender Kontakt stabilisiert seine Herzfrequenz und seinen Blutzuckerspiegel auf eine Art und Weise, die alle seine Systeme wirklich beruhigt", sagt Lori Feldman-Winter, MD, Kinderärztin aus New Jersey und Mitglied der Task Force der American Academy of Pediatrics SIDS.

2. Es hilft Ihnen auch, sich ruhiger zu fühlen. Ihr Baby ist nicht das Einzige, das von all diesem Komfort profitiert. "Wir alle leben von Interaktionen, durch die wir uns verlobt, sicher und geliebt fühlen", erklärt Laura Jana, MD, eine in Omaha ansässige Kinderärztin und Autorin von The Toddler Brain. „Die Vorteile des Umarmens sind nicht nur einseitig, sondern basieren auf einem wechselseitigen Gefühl der Verbundenheit.“ Das bringt uns zu unserem nächsten Punkt…

3. Kuschelzeit kann helfen, Ihre Muttermilchversorgung zu steigern. Stress kann Ihre Muttermilchversorgung erschöpfen. Umarmen kann helfen, Stress zu bekämpfen. „Die beim Umarmen im Gehirn freigesetzten Hormone, insbesondere von Haut zu Haut, entspannen Geist und Körper, was wiederum die Laktation fördert“, erklärt Kristi Watterberg, Professorin für Pädiatrie / Neonatologie an der University of New Mexico, und Vorsitzender des AAP-Ausschusses für Fetus und Neugeborene. "Nur dort unter einer warmen Decke zu sitzen und Ihr Baby zu wiegen, kann helfen, die Milchproduktion anzukurbeln."

4. Umarmen fördert die allgemeine Gesundheit Ihres Frühchen (oder des Mikro-Frühchens). „Die menschliche Berührung, insbesondere die Hautpflege, ist für die Gesundheit eines Frühgeborenen von entscheidender Bedeutung, da sie dazu beiträgt, die Herzfrequenz zu synchronisieren und die Atmung zu beruhigen, wodurch die Sauerstoffsättigung des Babys erhöht wird“, sagt Dr. Watterberg.

5. Regelmäßiger enger Kontakt macht Sie reaktionsschneller auf Ihr Baby. Laut Dr. Feldman-Winter zeigen Untersuchungen, dass Mütter, die häufig ihre Babys halten, besser auf die Schreie ihres Babys reagieren. "Mütterliche Berührungen aller Art, insbesondere liebevolle Umarmungen, sind eine Methode der Mutter-Kind-Kommunikation, die Mutter und Kind verbindet", sagt sie. "Es ist biologisch und evolutionär - die Natur sorgt dafür, dass Eltern ihre Kinder instinktiv schützen."

6. Wenn Sie Ihr Baby in Ihren Armen halten, fühlt es sich sicherer. Es gibt nichts, was ein Kind zu sehr umarmt. Einige Eltern glauben fälschlicherweise, dass ein Baby zu sehr bedürftig ist, aber das ist ein Mythos. Sie können kein Baby verderben, sagt Dr. Feldman-Winter. „Wenn Sie Ihr Baby umarmen, fühlt es sich sicher und geborgen, als ob seine Bedürfnisse erfüllt würden, was mit zunehmendem Alter zu mehr Unabhängigkeit und Selbstvertrauen führt“, fügt sie hinzu.

7. Umarmen fördert die Entwicklung des Gehirns. Im Gegensatz zu anderen Berührungsformen sendet das Umarmen eine klare unbewusste Botschaft an Babys. „Eine Umarmung vermittelt körperlich Wärme und Geborgenheit und lässt das Baby wissen, dass es geliebt und gepflegt wird“, erklärt Dr. Jana. „Es gibt viele überzeugende Untersuchungen darüber, welche Faktoren für das Gehirn und die emotionale Entwicklung eines Kindes entscheidend sind, und der wichtigste Faktor ist die enge Beziehung zu einem fürsorglichen, pflegenden und reaktionsfähigen Erwachsenen.“ Umarmen ist der früheste Ausdruck davon.

{$adcode4}

8. Es reguliert das Schlafmuster eines Babys. Das gleiche Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens ermöglicht es ihr auch, besser zu schlafen. Es klingt klischeehaft, aber das Baby kann wirklich „leichter schlafen“, wenn es weiß, dass es gepflegt wird, was dazu beiträgt, mehr Routine-Schlafzyklen einzurichten, erklärt Dr. Feldman-Winter.

9. Zusammen zu kuscheln hilft, die Schmerzen Ihres Babys zu lindern. Studien haben gezeigt, dass das Kuscheln, insbesondere von Haut zu Haut, die Schmerzen und folglich das Weinen eines Babys lindert. Untersuchungen haben ergeben, dass das Umarmen bei älteren Babys sogar die Schmerzen oder die Angst vor Schüssen oder Blutabnahmen lindern kann, sagt Dr. Feldman-Winter.