Ich habe Mutterschaftsurlaub genommen - und das kannst du auch

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Ich war ein paar Monate in der Mutterschaft, als mir klar wurde, dass es kein Vorteil ist, Mutter zu sein, keine Mittagspause und keine Urlaubszeit. Ernsthaft. Es ist ein böses Erwachen, wenn Sie feststellen, dass es keine Personalabteilung für Mütter gibt - vor allem, weil Sie rund um die Uhr im Einsatz sind. Es dauerte lange, bis ich mich an das anstrengende Tempo gewöhnt hatte, eine neue Mutter zu sein. Die Wochenenden waren endlos und der Montag konnte nicht schnell genug kommen. Immerhin brachten die Wochentage zumindest mehr Struktur und ein wenig Hilfe.

Aber es ist nicht nur so, dass wir nicht für ein paar Stunden körperlich davonkommen können. Es ist so, dass wir uns nicht von all der emotionalen Arbeit abwenden können, die daraus resultiert, eine Mutter zu sein. Selbst wenn wir die Stadt verlassen oder einen Sitter für einen Abend engagieren können, müssen noch alle Vorbereitungen, die Organisation und die Durchführung stattfinden.

Ich habe keine Babys mehr und das Tempo ist definitiv kontrollierbarer geworden, aber das bedeutet nicht, dass die Mutterschaft weniger intensiv ist. Im vergangenen Herbst hatte eines meiner Kinder eine schwere Zeit hinter sich und brauchte viel Aufmerksamkeit, was mit dem größten Arbeitsprojekt meines Lebens zusammenfiel. Ich habe die Kerze an beiden Enden angezündet, ohne dass eine andere Option in Sicht war. Da habe ich beschlossen, dass ich Urlaub machen würde, sobald es meinem Sohn besser geht und ich mein Projekt abgeschlossen habe.

Nein, ich bin nicht nach Hawaii oder auf die Bahamas gegangen. Ich habe zwei Wochen gebraucht und die Mutterschaft beendet. Okay, ich musste meine Kinder noch zur Schule bringen und sicherstellen, dass sie gefüttert wurden. Ich musste einfach nicht alles selbst machen. Indem ich die Erwartungen, die ich an mich selbst hatte, senkte und meine Familie die Nerven verlor, machte ich meine Zeit und mein Gehirn frei, um mich wieder aufzuladen.

Also, wenn Sie ausgebrannt sind (Sie wissen, dass Sie es sind!) Und wenn Sie das Gefühl haben, Urlaub zu brauchen, aber nicht aus der Stadt herauskommen können, können Sie auch Urlaub machen. Es kostet nicht viel und man muss nicht weit gehen. So funktioniert es:

  1. Sagen Sie es Ihrer Familie. Ich machte meinen Mann darauf aufmerksam, dass er für ein paar Wochen aufstehen, mehr Abgaben erledigen, mehr Mahlzeiten planen und sogar (nach Luft schnappen!) Sicherstellen musste, dass sich Lebensmittel im Haus befanden. Es war mir egal, wie das Zeug gemacht wurde. Er konnte Lebensmittel bestellen oder Sandwiches zum Abendessen servieren. Ich wollte es einfach nicht selbst machen. In der Zwischenzeit ließ ich meine Kinder wissen, dass ich immer noch da sein würde, aber ich brauchte eine Pause von einigen der alltäglichen Kleinigkeiten, die sich wie ein Mieser anfühlen können.
  2. Legen Sie eine Urlaubszeit fest . Ich habe zwei Wochen für meine Mutter gewählt, aber deine können zwei Tage oder zwei Monate sein. Der Punkt ist, Sie bestimmen eine bestimmte Zeit, wenn Sie nicht im Dienst sind. (Nun, so dienstfrei wie eine Mutter sein kann.)
  3. Wählen Sie einen Zeitpunkt, zu dem die Kinder in der Schule sein werden. Ich entschied mich für zwei Wochen im Januar auszuchecken, weil meine Kinder keine Schulferien oder Ferien hatten (was ein totaler Nervenkitzel gewesen wäre). Ich musste sie immer noch zur Schule bringen, aber ich musste sie nicht an einem zufälligen Montag unterhalten, weil die Schule aus war.
  4. Legen Sie Ihre To-Do-Listen beiseite . Wenn Sie wie ich sind, können die ständigen Listen von Dingen, die ich für meine Kinder tun muss - ob es sich um den Kauf eines Baseballhandschuhs handelt oder ob sie Socken haben, die nicht abgenutzt sind - das Gefühl vermitteln, dass Sie einen Job haben, der das betrifft hört nie auf. Während der gesamten Zeit, in der ich Mutter war, habe ich diese Listen beiseite gelegt. Wenn etwas super wichtig war, konnte mein Mann es herausfinden. Und wenn es nicht zeitkritisch war, wartete es, bis ich wieder „im Büro“ war. Es ist erstaunlich, wie viel mehr Freizeit ich hatte, als ich meine Tage nicht damit verbracht habe, durch Amazon zu scrollen oder zu Target zu fahren.
  5. Beurteilen Sie nicht, wie alles in Ihrer Abwesenheit erledigt wird . Mein Mann freute sich, die Lose aufheben zu können, aber ich musste akzeptieren, dass meine Kinder manchmal ein Mittagessen voller Dinge hatten, die sie hassten, oder ein Abendessen, das aus Müsli und Joghurt bestand. Um mir einen Urlaub zu gönnen, musste ich meinen Mann die Dinge so machen lassen, wie er es wollte. Es stellte sich heraus, dass meine Kinder Müsli zum Abendessen mögen.
  6. Machen Sie einen Punkt, um Dinge zu tun, die Sie normalerweise nicht tun müssen. Wenn eine Familie in den Urlaub fährt, können sich alle außer den Eltern entspannen. Deshalb habe ich meine zwei Wochen mit Dingen gefüllt, die ich gerne mache, wie einen Film zu sehen oder zu meinem Lieblingsyoga-Kurs zu gehen. Ich habe einige Zeit gebraucht, um mich mit Freunden zu treffen. Und ich holte meine Lieblingssendungen ein, die auf dem DVR auf mich warteten. Der Punkt ist, wie auch immer Sie die Zeit füllen, füllen Sie sie mit Ihren Lieblingssachen. Bevor Sie es wissen, kehren Sie zu Fahrgemeinschaften und Fußball zurück.
  7. Lass die Schuld hinter dir. Ich gebe zu, ich hatte Schuldgefühle, besonders am Anfang. Ich fragte mich, ob ich wirklich so viel Zeit für mich selbst brauchte. Aber die Wahrheit ist, jeder hat eine Pause verdient, und meinen Kindern ging es gut, ohne dass ich alles für sie tat.
  8. Planen Sie Ihren nächsten Urlaub. Egal wie lange Sie sich die Zeit nehmen, es geht zu Ende. Ich war nach zwei Wochen ohne Fahrgemeinschaften und Aufgabenlisten so entspannt und verjüngt, dass ich schwor, es jedes Jahr zu tun. Ich habe den Kalender bereits markiert. Bis dahin werde ich es sicherlich brauchen.